Najnowsza w tej kategorii5 km · Warszawa
Wpadłem do Warszawy kibicować na otwartych Mistrzostwach Polski Kobiet na 5 km: 17. miejsce Open, podium w K45 i nowa życiówka.
Dawid i Ola pobiegli po rekordy życiowe na 5 km i oboje skończyli Bieg Konstytucji 3 Maja w pierwszej piątce Open.
Przyjechałem ze Szczecina, żeby pomóc moim zawodnikom na trasie. Dziesięć z siedemnastu wyników tego zestawienia to rekordy życiowe.
Podium Izy na Mistrzostwach Polski Masters, 1:09:46 Dawida w półmaratonie w Barcelonie i debiut Kuby na tym dystansie.
Trzy dni w Berlinie z podopiecznymi: długie wybieganie, rekonesans trasy maratonu i życiówki Kuby oraz Pauliny.
Na ostatniej prostej przed maratonem w Chicago zatrzymało mnie pasmo biodrowo-piszczelowe. O formie, której już nie sprawdzę, i o tym, co zabieram z tego roku.
O Kazimierzu Podolaku, moim pierwszym trenerze, który zaszczepił we mnie pasję i pokazał drogę. Napisane w dniu jego 87. urodzin.
